Élégance · Sensualité · Confiance
Explore de belles lignes, un mouvement fluide et ta propre sensualité. Pas d'expérience en pole ni en talons nécessaire.
Pole Heels Intro · Réservé aux femmes · Samedi à 12h45 · Rejoins-nous toute l'année
Le Pole Heels, auparavant souvent appelé Exotic Pole Dance, réunit technique de pole, danse et mouvement en talons à plateforme. Tu apprends à créer de longues lignes, des transitions fluides et des chorégraphies expressives, tout en développant contrôle, musicalité et confiance.
Beaucoup de pratiquantes de pole arrivent convaincues que le Pole Heels n'est pas pour elles. Puis elles découvrent l'élégance, la liberté et le plaisir de bouger autrement, et en tombent amoureuses. Tu n'as pas besoin de te sentir sensuelle ou sûre de toi avant de commencer. Le cours t'offre un espace sûr pour explorer les deux.
Si tu veux faire des heels sans barre, c'est ici.
Tu n'as jamais fait de pole dance, de danse ou porté de talons pour danser ? Aucun problème ! Nos cours d'initiation au Pole Heels sont conçus pour les débutants complets. Apprends les bases pas à pas, à ton rythme et sans pression.
Pas besoin d'attendre la rentrée ou le début d'une nouvelle session ! Un cours d'initiation au Pole Heels est proposé chaque samedi à Flow Factory Brussels. Rejoins-nous dès que tu es prêt(e), à n'importe quel moment de l'année.
Découvre le Pole Heels dans un studio moderne de 145 m² à Schaerbeek, près de la place Liedts. Grands miroirs, barres de pole dance et ambiance bienveillante : tout est réuni pour explorer ta musicalité, développer ton style et progresser avec plaisir.
Fais glisser pour découvrir · ou continue à descendre
Ton point de départ
Ce cours a lieu chaque samedi à 12h45. Comme tous les cours réguliers du samedi à Flow Factory, il est réservé aux femmes. Il accueille de nouvelles élèves toute l'année. Tu peux commencer dès que tu te sens prête. Pas besoin d'attendre un nouveau trimestre.
Tu n'as besoin d'aucune expérience en pole, en danse ou en talons à plateforme.
Commence par les bases, progresse lorsqu'elles deviennent naturelles et laisse ta professeure te guider d'un niveau au suivant. Pole Heels Intro est réservé aux femmes parce que tous les cours réguliers du samedi le sont. Pole Heels 1 et Pole Heels 2 sont ouverts à tout le monde.
Samedi · 12h45 · Réservé aux femmes
Pars de zéro et découvre les bases : posture, marche, transferts de poids, transitions simples et première chorégraphie.
Lundi · 19h20
Pour les élèves qui ont déjà suivi plusieurs cours et workshops. Développe davantage de fluidité, de technique et de confiance avec des combinaisons plus riches. Ta professeure te dira quand tu es prête.
Mardi · 19h20 · Jeudi · 20h40
Pour les élèves prêtes à aller plus loin, avec des chorégraphies plus détaillées, de la technique, des textures et de l'interprétation musicale. Tu montes de niveau quand ta professeure te le dit.
Fais glisser pour découvrir · ou continue à descendre
Tu n'as pas besoin de plateformes pour venir à Pole Heels Intro. En général, les élèves viennent à un premier cours en chaussettes, puis vérifient avec la professeure quelles plateformes commander.
Si tu as déjà les tiennes, tu peux bien sûr venir avec.
Les genouillères sont recommandées. Quelques paires peuvent être empruntées au studio, mais mieux vaut venir avec les tiennes.
Pole Heels Intro
C'est ta première fois ? Choisis un cours Pole Heels Intro dans l'horaire ci-dessous.
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Choisis la formule qui te convient. Les cartes sont personnelles, non transférables et non remboursables. Toute annulation doit être effectuée au moins 24 h à l'avance.
Pole dance, heels et souplesse
Valable un mois à compter de la date d'achat.
Valable deux mois à compter de la date de ton premier cours réservé.
Valable trois mois à compter de la date de ton premier cours réservé.
Valable trois mois à compter de la date de ton premier cours réservé.
Le studio se trouve au 24 rue Vanderlinden à Schaerbeek, à quelques minutes de la place Liedts et de la gare du Nord.
Google Maps et Waze ne connaissent pas tout du quartier : quelles rues sont plus agréables le soir, où se garer vraiment, ou le chemin le plus simple depuis la gare du Nord. On a donc tracé pour vous nos itinéraires recommandés.
Comment venir →Pas besoin de plateformes pour commencer. Viens exactement comme tu es et découvre une nouvelle facette de la pole dance chaque samedi à 12h45.