Aussi à l'horaire
Ces cours ont lieu toute l'année. Rejoignez-les quand vous êtes prêt·e.
☀ Pole débutant au Flow Factory
Cours débutant niveau 1 — aucune expérience requise.
On t'apprendra le reste.
Du 14 sept. 2026 au 20 déc. 2026
Ces cours ont lieu toute l'année. Rejoignez-les quand vous êtes prêt·e.
Réservez vos workshops maintenant
Nous proposons une large gamme de cours pour tous les niveaux, des grands débutants aux personnes intermédiaires et avancées. Les cours peuvent être donnés en français, en anglais ou dans un mélange des deux, selon le/la professeur·e et le groupe. Découvrez le cours qui correspond à votre énergie et commencez votre aventure avec nous. Où que vous en soyez, nos cours sont pensés pour vous aider à gagner en confiance dans votre mouvement.
Développez force, souplesse et coordination grâce à une progression en pole. Nos cours structurés vous accompagnent des premières rotations aux combinaisons aériennes avancées, avec un fort accent sur la technique en sécurité et l'expression artistique.
Les cours sont proposés de l'initiation au niveau intermédiaire 3.
Alliez la puissance de la pole à l'élégance de la danse en talons. Explorez des transitions fluides, la musicalité et un mouvement expressif à travers des chorégraphies lentes ou dynamiques, avec un fort accent sur les lignes, l'ancrage et les transferts de poids.
Les cours pole heels sont proposés en initiation, niveau 1 et niveau 2.
Cliquez sur la carte pour en savoir plus.
Apprenez les bases de la danse en talons, en mettant l'accent sur la technique, l'équilibre et l'attitude. Les cours incluent walks, tours, shapes et chorégraphies, avec parfois du travail à la chaise pour enrichir votre mouvement et votre expression.
Ouvert à tous les niveaux.
Cliquez sur la carte pour en savoir plus.
Renforcez et allongez les muscles profonds tout en développant une meilleure compréhension de votre corps. Apprenez à écouter vos sensations, à travailler dans votre amplitude et à élargir progressivement votre mobilité avec force, contrôle et conscience corporelle.
Ouvert à tous les niveaux.
Cliquez sur la carte pour en savoir plus.
Enchaînez des flows Vinyasa ouverts à tous les niveaux et tous les parcours. Ce cours met l'accent sur la mobilité, la souplesse, la conscience du souffle et le mouvement conscient, tout en offrant un complément solide à l'entraînement de la pole dance.
Ouvert à tous les niveaux.
Cliquez sur la carte pour en savoir plus.
Explorez la chorégraphie pole flow et les transitions fluides des deux côtés de la pole. Prévoyez de danser en chaussettes et d'alterner entre séquences debout et au sol. Le cours met l'accent sur la fluidité, le contrôle et l'expression, pour vous aider à vous sentir en confiance et connecté·e à votre mouvement et à votre respiration.
Ouvert à tous les niveaux (minimum 3 mois de pratique de la pole).
Découvrez des workshops spécialisés consacrés au pole aérien, au pole heels et à des styles de danse comme le dancehall, les heels, le girly ou le floorwork. Animé·es par des professeur·es invité·es belges et internationaux, ces workshops proposent à chaque fois une nouvelle chorégraphie, un focus technique et de nouvelles approches du mouvement.
Le niveau est indiqué dans la description de chaque workshop.
Cliquez sur la carte pour en savoir plus.
Travaillez en tête-à-tête avec un·e professeur·e et progressez à votre rythme, dans le style qui vous convient. Idéal pour cibler des objectifs précis, préparer une performance ou une compétition, gagner en confiance, ou simplement profiter d'une expérience plus personnalisée. Écrivez-nous via le formulaire de contact pour nous parler de vos besoins, et nous vous proposerons la formule qui vous correspond.
Faites glisser pour découvrir · ou continuez à descendre
Réservez votre place dans nos prochains cours. Consultez l'horaire complet et réservez directement en ligne.
Envie d'essayer la pole pour la première fois ? Cliquez ici ! Aussi : Pole Heels, Heels, Flexibility.
Cliquez sur le cours pour réserver
Cliquez sur le cours pour réserver
Choisissez la formule qui correspond à votre pratique. Les cartes sont personnelles, non transférables et non remboursables. Annulation : minimum 24 h à l'avance.
Yoga uniquement
Validité 1 mois à compter de la date d'achat.
Validité 3 mois à compter de la date du premier cours réservé.
Pole Practice
2 h de Pole Practice à Flow Factory Brussels. Validité 1 mois à compter de la date d'achat.
Gratuit pour les détenteurs d'une carte 5, 10 ou 20 cours valide.
Pole dance, heels & yoga
Validité 1 mois à compter de la date d'achat.
Validité 2 mois à compter de la date du premier cours réservé.
Validité 3 mois à compter de la date du premier cours réservé.
Validité 3 mois à compter de la date du premier cours réservé.
Fondatrice · Pole Dance, Pole Heels & Yoga
Maud a commencé le yoga en 2016, puis a découvert la pole dance un an plus tard. En chemin, elle s'est spécialisée en pole heels et en flow, en développant un fort accent sur la fluidité, la musicalité et l'expression. Après de nombreuses années d'enseignement dans des studios à Bruxelles et alentours, elle a ouvert Flow Factory Brussels, un espace qui reflète sa vision du mouvement, de la créativité et de la communauté.
Pole Dance & Burlesque
Danseuse de pole depuis plus de 10 ans et passionnée de burlesque et de cabaret, Marie enseigne avec enthousiasme et bienveillance. Elle aime explorer différentes façons de danser avec une chaise, sensuelle ou plus acrobatique. Pour elle, la danse est avant tout une histoire de passion et de plaisir ; elle se produit régulièrement en cabarets, festivals et autres événements.
Chair Dance, Heels, Partyrobics & plus
Après 15 ans de formation technique en jazz en France, Audrey explore une large palette de styles : Street Jazz, Contemporain, Ragga, Dancehall et plus encore. En Belgique, elle enseigne les Heels, le Chair Dance et d'autres styles de danse dans des studios et universités. Passionnée de musique, elle met l'accent sur la musicalité et l'intention, en alliant rythme, émotion et précision dans chaque cours.
Heels
Daphné est professeure de heels et cheffe de projet en danse. Elle crée des cours bienveillants et joyeux centrés sur la technique, la musicalité et l'attitude. Son approche allie précision, conscience corporelle et liberté d'expression, pour aider chaque danseur·se à progresser en confiance et à trouver son propre langage en talons.
—
Elis est une professeure expérimentée en technique pole, heels, floorwork et hammock, passionnée par l'exploration du flow dans une variété de styles—lyrical, sensuel ou hard flow—toujours avec la musicalité au cœur de son expression. Elle a découvert la pole dance en 2017, a commencé à enseigner en 2019 et n'a jamais regardé en arrière.
Flexibilité
Morgane est ostéopathe certifiée (D.O.), naturopathe et professeure de danse/pole dance. Dans ses cours d'étirement, elle combine mobilité, force et conscience corporelle pour aider les élèves à améliorer leurs lignes, leur fluidité et la qualité de leurs mouvements.
Flow Factory Brussels est un studio de 145 m² dédié à la pole dance, au yoga et à la danse. C'est un lieu voué au mouvement et à l'expression de soi, où vous pouvez ralentir, prendre du temps pour vous et vous reconnecter à votre corps.
Avec 100 m² d'espace de pratique entièrement climatisé, équipé de tapis de yoga et de 9 barres professionnelles, ainsi qu'un lobby confortable de 45 m² avec vestiaires, kitchenette et toilettes, nous pouvons accueillir de 16 à 25 personnes en cours et en workshops.
Notre studio lumineux et minimaliste offre l'environnement idéal pour explorer votre potentiel, développer votre force et votre flow. Que vous soyez complètement débutant·e ou déjà un·e pratiquant·e expérimenté·e, Flow Factory est un lieu de transformation.
Le studio se trouve au 24 rue Vanderlinden à Schaerbeek, à quelques minutes de la place Liedts et de la gare du Nord.
Google Maps et Waze ne connaissent pas tout du quartier : quelles rues sont plus agréables le soir, où se garer vraiment, ou le chemin le plus simple depuis la gare du Nord. On a donc tracé pour vous nos itinéraires recommandés.
Comment venir →Louez notre tout nouveau studio de 145 m² pour vos workshops, événements privés, shootings photo ou répétitions. Entièrement climatisé et équipé d'une domotique de pointe, de grands miroirs et d'un sol PVC à effet bois naturel, notre studio offre un environnement confortable et professionnel, idéal pour vos projets créatifs.
Tarif horaire : 50 €/heure (TVA non comprise)
Workshops : minimum 150 € (3 heures, TVA non comprise)
Important : Le studio est une zone sans chaussures (sauf chaussures dédiées en intérieur). Ces tarifs n'incluent pas les suppléments éventuels en cas d'utilisation commerciale (clips promotionnels, vidéos, etc.). La capacité est limitée à 25 personnes maximum dans le studio. Nous nous réservons le droit de refuser tout événement qui ne correspond pas à l'ADN et aux valeurs du studio. Contactez-nous pour un devis personnalisé.
Besoin de matériel de pole professionnel pour un événement, une performance ou un shooting ? Nous proposons la location de pole stages avec livraison, installation et reprise complètes.
Idéal pour les performances, événements, shootings photo et séances de pratique.
200 € par pole pour 24 heures (TVA non comprise)
Dans un rayon de 30 minutes en voiture depuis Bruxelles
Heures supplémentaires (24 h) à tarif préférentiel — contactez-nous pour un devis.
Adresse
Rue Vanderlinden 24, 1030 Schaerbeek, Brussels
Si vous avez des questions, souhaitez des informations sur un workshop, un cours, l'organisation d'un événement privé ou avez besoin d'un devis pour la location du studio ou des stages de pole dance, n'hésitez pas à nous contacter par e-mail, via le formulaire ci-dessous ou via Instagram. Nous vous répondrons dans les 2 jours ouvrables.